'고혈당보다 위험한' 저혈당증 원인 증상 대처법

 

저혈당증(hypoglycemia)은 당뇨병 환자들이 치료 중인 동안 자주 마주치게 되는 심각한 상황 중 하나입니다. 혈당 수준이 너무 낮아지면서 신체에 다양한 불편과 위험을 초래할 수 있습니다. 이에 대한 대처와 예방 방법은 당뇨병 환자들에게 매우 중요한 이슈입니다. 저혈당증의 올바른 이해와 관리를 통해 당뇨병 환자들의 삶의 질을 향상할 수 있습니다. 저혈당증에 대한 대처법, 원인, 그리고 증상에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

저혈당증 증상

 

저혈당증은 혈당 수준이 비정상적으로 낮아지는 상태로, 일반적으로 정상 혈당 수준인 70mg/dL 미만으로 떨어질 때 발생합니다. 이러한 상태에서는 신체에 충분한 에너지 공급이 이루어지지 않아 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.

저혈당증의 주요 증상은 다음과 같습니다:

1. 두통 및 어지러움: 뇌가 충분한 혈당을 얻지 못하면 두통이나 어지러움이 발생할 수 있습니다.

2. 가짜 배고픔: 배고파서 먹고 싶다는 느낌이 강해지는데, 실제로는 혈당이 낮아서 나타나는 증상입니다.

3. 흐린 시야: 혈당이 낮아지면 눈의 뒷부분에 있는 망막에 영향을 주어 시야가 흐려질 수 있습니다.

4. 피로감: 저혈당 상태에서는 졸음이 오거나 피로감을 느낄 수 있습니다.

5. 불안 또는 흥분: 혈당 수준의 급격한 하락으로 인해 신경전달물질의 변화가 일어나 불안 또는 흥분을 느낄 수 있습니다.

6. 손 떨림: 혈당이 낮아지면 근육에 충분한 에너지가 공급되지 않아 손이 떨리거나 무기력한 느낌이 들 수 있습니다.

7. 심박수 증가: 혈당이 낮아지면 신체가 긴장되어 심박수가 증가할 수 있습니다.

8. 땀: 저혈당 상태에서는 땀이 과다하게 나올 수 있습니다.

9. 헛구역질 또는 구토: 일부 사람들은 저혈당이 생기면 헛구역질하거나 구토를 할 수 있습니다.

저혈당증은 당뇨병 환자들이 특히 주의해야 하는 상황으로, 증상이 무시되거나 아직 발견되지 않으면 심각한 상태로 악화할 수 있습니다. 따라서 당뇨병 환자는 혈당 수준을 꾸준히 모니터링하고, 저혈당 증상이 발생하면 급속하게 혈당을 높일 수 있는 음식이나 음료를 섭취하여 조절해야 합니다.

반응형

 

저혈당증 원인

 

저혈당증은 혈당 수준이 비정상적으로 낮아지는 상태로, 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다:

1. 인슐린 과다 투여 또는 당뇨병 약 오용: 당뇨병 환자가 인슐린 또는 당뇨병 약을 과다하게 투여하는 경우, 혈당 수준이 너무 낮아질 수 있습니다.

2. 식사 건너뛰기 또는 부족한 식사: 식사를 건너뛰거나 충분하지 않은 식사로 인해 체내에 충분한 포만감을 유지하지 못하면 혈당 수준이 낮아질 수 있습니다.

3. 과도한 운동: 과도한 운동을 하면 혈당을 사용하는 속도가 빨라져 혈당 수준이 감소할 수 있습니다.

4. 알코올 섭취: 알코올을 섭취하면 간에서 급격한 혈당 조절이 어려워져 저혈당이 발생할 수 있습니다.

5. 갑작스러운 음식 섭취: 급작스러운 과도한 당분을 함유한 음식을 섭취하면 혈당 수준이 급격히 상승한 후 빠르게 하락하여 저혈당이 발생할 수 있습니다.

6. 신체적인 변화: 갑작스럽게 체중 감소, 신체 활동 증가 등으로 인해 신체의 혈당 조절이 어려워져 저혈당이 발생할 수 있습니다.

7. 비만 수술 후: 비만 수술을 한 경우에는 식이 습득이 어려워져 혈당 조절이 어려워져 저혈당이 발생할 수 있습니다.

8. 비인슐린성 종양: 인슐린 이외의 호르몬을 분비하는 종양인 경우, 혈당 조절이 어려워져 저혈당이 발생할 수 있습니다.

9. 신장 또는 간 기능 이상: 신장이나 간의 기능이 저하되면 혈당 조절이 어려워져 저혈당이 발생할 수 있습니다.

10. 당뇨병 합병증: 당뇨병 합병증으로 인해 신체의 혈당 조절이 어려워져 저혈당이 발생할 수 있습니다.

이러한 다양한 원인으로 인해 저혈당증이 발생할 수 있으며, 당뇨병 환자는 혈당 수준을 꾸준히 모니터링하고 식사와 운동 등을 적절하게 조절하여 저혈당을 예방해야 합니다.

 

저혈당증 대처법

 

저혈당증은 신속하고 적절한 대처가 필요한 상황이므로, 당뇨병 환자는 항상 긴급 대처 방법을 숙지하고 필요한 경우에 즉시 실행할 수 있도록 준비해야 합니다. 저혈당증이 발생했을 때 적절한 대처를 하는 것은 매우 중요합니다. 다음은 저혈당증 대처 방법에 대한 설명입니다:

1. 당분 함유 음식 또는 음료 섭취: 혈당이 급격하게 낮아진 경우에는 당분을 함유한 음식 또는 음료를 섭취해야 합니다. 과즙, 사탕, 빵, 과일 등의 음식이나 포도당을 함유한 음료를 섭취하여 혈당을 빠르게 올릴 수 있습니다.

2. 포도당 알약 또는 겔: 포도당 알약이나 겔은 휴대하기 편리하며 급격한 저혈당 증상을 즉시 개선할 수 있는 방법의 하나입니다. 이를 이용해 혈당을 빠르게 올릴 수 있습니다.

3. 과일 섭취: 과일은 천연 당분을 함유하고 있어 저혈당 증상 완화에 도움이 됩니다. 사과, 오렌지, 포도 등의 과일을 섭취해 혈당을 안정시킬 수 있습니다.

4. 우유나 요구르트: 우유나 요구르트는 당분과 단백질을 함유하여 혈당을 서서히 올리는 데 도움이 됩니다.

5. 당뇨병 치료제 조절: 당뇨병 약을 먹고 있는 경우, 저혈당 증상이 반복적으로 나타난다면, 의사 또는 당뇨병 관리 전문가와 상담하여 치료제 용량을 조절해야 합니다. 치료제를 적절하게 조절하여 저혈당 증상을 예방할 수 있습니다.

6. 즉시 의료기관 방문: 심각한 저혈당 증상이 나타나거나 의식이 혼미한 경우, 의료기관을 즉시 방문해야 합니다. 의료 전문가의 도움을 받아 신속한 치료를 받을 수 있습니다.

7. 규칙적인 식사와 운동: 저혈당을 예방하기 위해 규칙적인 식사와 적절한 운동이 중요합니다. 식사를 건너뛰지 않고 균형 잡힌 식단을 유지하고, 운동 전후에 혈당을 모니터링하며 조절해야 합니다.

8. 의료기관 방문: 심각한 저혈당 증상이나 의식 상실 등이 발생했을 때는 의료기관을 즉시 방문해야 합니다. 의사나 의료 전문가의 도움을 받아 신속하게 대처하고 치료를 받을 수 있습니다.

9. 복용 시간과 식단 관리: 정해진 시간에 치료제를 복용하고 규칙적인 식사를 유지하는 것이 중요합니다. 식사를 건너뛰지 않고 균형 잡힌 식단을 유지하면서 혈당을 안정시키는 것이 도움이 됩니다.

10. 친구나 가족에게 알리기: 만약 의식이 혼미하거나 치료할 수 없는 상태가 되었을 때, 주변 사람들에게 알려두면 신속한 도움을 받을 수 있습니다. 친구나 가족에게 저혈당증 관리 방법을 알리고 긴급 상황에 대비해야 합니다.

11. 혈당 모니터링: 자주 혈당을 측정하여 변화를 모니터링하면서 치료제나 식사의 효과를 확인해야 합니다. 이를 통해 혈당 조절에 대한 정보를 얻을 수 있습니다.

12. 당뇨병 교육 및 계획: 당뇨병 교육 프로그램에 참여하여 저혈당 관리에 대한 지식을 습득하고 계획적으로 대처할 수 있는 능력을 향상해야 합니다.

저혈당증은 심각한 상황으로 진행될 수 있으므로, 저혈당 증상에 대한 대처 방법을 잘 숙지하고 필요한 경우에 신속하게 대응하여야 합니다.

 

등 통증 원인 따로 있다? 의심 질환은